© Rido_Mature

Fit-Mix

samstags, 9-10 Uhr, Südpark

Nach einer Aufwärmphase mit Musik bewegen wir uns zügig durch den Park. Wir trainieren Kraft, Ausdauer und Koordination durch gezielten Bewegungseinsatz mit  XCO®-Hanteln. Die Hilfsmittel werden zur Verfügung gestellt; sollten eigene zur Verfügung stehen, können diese sehr gerne mitgebracht werden.

… Fit durch den Tag nach erfrischendem Training am Morgen …

Termine: jeden Samstag,  6. Juni – 19. September 2020

Uhrzeit: 9 – 10 Uhr

Treffpunkt: Reuschenberg, Südpark (Parkplatz Nebeneingang Hallenbad)

Voraussetzungen sind nicht erforderlich. Bitte tragt Freizeit- oder Sportkleidung und Sportschuhe und bringt Getränke mit.

Dagmar von der TG Neuss freut sich auf Euch!

Karte Südpark