10.02.2016 - Gestärkt durch Pilates

... in der Volkshochschule Neuss (Romaneum), Brückstraße 1. Immer dienstags, 19.45 bis 21.15 Uhr, stärkt das sanfte Fitnessprogramm die Körpermitte, erhöht die Beweglichkeit und fördert die Konzentration. Erst in den 20er Jahren wurde Pilates als beeindruckende Trainingsmethode von Josef H. Pilates aus Tai Chi-, Yoga- und westlichen Workout-Elementen zusammengestellt. Die insgesamt 15 Termine kosten 126 Euro. Anmeldungen werden unter www.vhs-neuss.de entgegengenommen.
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